Zendo Rheinhessen
Vom Klang in die Stille
"Das Glück ist wie ein Schmetterling" sagte der Meister. "Jag ihn nach und er entwischt dir. Setz dich hin und er lässt sich auf deiner Schulter nieder."
-Zen Zitat
Herzlich Willkommen
Im Zen geht es nicht nur um Stressabbau - es geht weit darüber hinaus.
Es geht um den Wandel von sich selbst und die Einsicht über die wahre Natur der Dinge.
Zen ist an keine Philosophie, Weltanschauung oder Religion gebunden. Zen gründet zwar im Buddhismus, vermittelt aber keine Glauben, sondern einen Übungs- u. Erfahrungsweg.
"Immer über Zen zu reden - das ist, als suchte man nach der Fährte von Fischen im ausgetrockneten Flussbett."
- Zen Zitat
Meditation
Zazen - Sitzen in Kraft und Stille
"Still sitzen, nichts tun.
Der Frühling kommt, das Gras wächst."
"Der Beginn liegt in dir selbst. Bei einer Reise, die tausend Meilen weit reicht, ist der erste Schritte der wichtigste."
- Meister Ying-an
S
Schaffe dir Augenblicke innerer Ruhe und lerne in diesen Augenblicken das Wesentliche vom Unwesentlichen unterscheiden.
- Rainer Maria Rilke
Körper-Geist-Training u. Therapie
Shin Shin Ichi Nyo - Körper und Geist sind eins.
"Ein Zen-Training ohne Körper-Training ist im Daishin-Zen nicht denkbar und auch nicht sinnvoll."
"Der Körper bestimmt, wieviel Lebensenergie sich in uns sammelt, ist der Träger von Willenskraft und das Gefäß von Bewusstsein."
- Hinnerk Polenski
